Las semillas de chía son la mejor fuente vegetal de ácidos grasos Omega-3 y aportan gran cantidad de fibra. Son muy bajas en sodio y se pueden tomar en dietas de adelgazamiento o bajas en sal. Se pueden añadir a panes, bizcochos, ensaladas, zumos y bebidas vegetales.
Ingredientes: Semillas de chía
Alérgenos: Puede contener trazas de sésamo, mostaza, avellanas y apio.
Principales características:
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Las semillas de chía son la mejor fuente vegetal de ácidos grasos Omega-3.
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Son un alimento que aportan gran cantidad de fibra.
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Bajas en sodio, por lo que se suele presentar en la gran mayoría de dietas para el adelgazamiento.
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Excelente opción para personas que deban consumir alimentos bajos en sal
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Se pueden añadir a panes, bizcochos, ensaladas, zumos y bebidas vegetales.
La chía es un excelente acompañante por su contenido en minerales, calcio, fósforo, magnesio, potasio, hierro, zinc, selenio, boro y cobre.
Se puede espolvorear sobre ensaladas, zumo, yogures u otras recetas como panes y bizcochos.
La ingesta diaria no debe superar los 15g.
Nota legal:
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